Είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει τις βασικές βιταμίνες του συμπλέγματος Β μαζί με βιταμίνη C, καθώς και τις μη βασικές χολίνη, βιοτίνη και παρά-αμινό-βενζοϊκό οξύ (PABA). Αν και μπορούν να ληφθούν και μεμονωμένες, ο τρόπος που δρουν στο σώμα οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι κοινά συνδεδεμένος. Για το λόγο αυτό, θεωρείται πιο ολοκληρωμένη η λήψη όλου του συμπλέγματος για την κάλυψη των καθημερινών αναγκών.
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του νευρικού συστήματος και της ψυχολογικής λειτουργίας, προάγουν την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών και συντελούν στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας, για τη μείωση της κούρασης.
Η βιταμίνη C που περιέχεται είναι απαραίτητη για την αποτελεσματική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και επιπλέον αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό.
