Η λεπτίνη, γνωστή και ως “η ορμόνη του βάρους”, είναι μια ορμόνη που παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση της ενεργειακής ισορροπίας και της όρεξης. Η ανακάλυψη της λεπτίνης έχει φέρει επανάσταση στην κατανόησή μας για το πώς το σώμα μας ρυθμίζει το βάρος και τη σύνθεση του σώματος. Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε τι […]
Category Archives: Σώμα
09
Μάι
Μάι
Τώρα που το ημερολόγιο γύρισε σελίδα και η νέα σεζόν είναι δυναμικά εδώ, αξιοποιούμε το ανανεωτικό πνεύμα της εποχής για βελτιωτικές κινήσεις που θα κάνουν τη διαφορά και στην εικόνα και στη διάθεσή μας. Ας μην ξεχνάμε, άλλωστε, ότι το ανεβασμένο ηθικό φέρνει στη ζωή μας θετική στάση και αισιοδοξία, με τους ειδικούς να συμφωνούν: […]
02
Μάι
Μάι
Πιστεύεις ότι η κυτταρίτιδα απασχολεί μόνο εσένα; Φυσικά και όχι! Η ύπαρξη της κυτταρίτιδας είναι απόλυτα φυσιολογική και αφορά το μεγαλύτερο ποσοστό των γυναικών ανεξαρτήτως ηλικίας και βάρους. Παρ’ όλα αυτά εάν θες να μάθεις πώς θα την μειώσεις την ύπαρξη της, σμιλεύοντας τη σιλουέτα σου συνέχιζε να διαβάζεις τις παρακάτω γραμμές! Η σωστή διατροφή […]
